Si pensa spesso che solo il materasso e al massimo la rete, siano colpevoli di un sonno che sia più o meno di qualità. E il cuscino? Anche il cuscino ha le sue parti di responsabilità, anche se a volte non le si riconosce. La scelta migliore sembra essere il cuscino ergonomico in grado di agire in maniera efficace sui dolori cervicali.
Chi soffre di cervicale sa bene quanto sia fastidioso svegliarsi la mattina con un dolore al collo che si irradia poi anche alla testa. Un dolore a tratti invalidante, che può addirittura impedire di alzarsi dal letto.
Il cuscino ergonomico è in grado di modellarsi in base al corpo di chi vi si poggia e soprattutto in base alla posizione in cui dorme.
Cuscino ergonomico cervicale: cos’è
Quindi è chiaro che quando si nomina il cuscino ergonomico si pensa subito a quello per la cervicale, un guanciale in grado di alleviare la tensione muscolare di cui spesso si soffre in seguito allo stress di una vita a dir poco frenetica. Un cuscino che si adatta anche a tutti i soggetti che soffrono di ernia e che quindi hanno bisogno di un appoggio specifico.
Il cuscino ergonomico cellulare è il prodotto giusto nel momento in cui si vuole agire sulla postura che si mantiene durante il riposo. Una tipologia di prodotto che può essere in:
- lattice;
- memory foam.
Materiali entrambi in grado di svolgere la loro funzione, cioè quella di sostegno in maniera ottimale. Ad oggi è possibile affermare che la tipologia di cuscino che sembra avere maggiore mercato è quello in memory foam, in quanto in grado di offrire un riposo perfetto ed adattarsi al corpo di chi lo utilizza senza opporre resistenza sul collo.
In genere si tratta di un guanciale che si presenta ondulato e sagomato, in grado di favorire la circolazione sanguigna durante tutta la notte. I prodotti pensati per chi cerca un cuscino indeformabile e che duri nel tempo.
Per poter ottenere tutto questo è indispensabile rivolgersi a fabbricatori riconosciuti. Per conoscere alcuni dei migliori prodotti del momento ti consigliamo di visitare il sito www.emma-materasso.it.
Cuscino per cervicale: l’importanza del buon riposo
Tutta questa attenzione nei confronti del buon riposo, ma quali sono le motivazioni. Ci si è messa la scienza a dire che il buon riposo è estremamente importante. Dormire bene influisce e non poco sulla salute sia fisica che mentale. Questo ovviamente vale, tanto per il materasso che per il cuscino.
Quindi se si ha l’impressione di non riuscire a riposare bene, vuol dire che probabilmente si deve andare a rivoluzionare l’intero sistema. Andare a scegliere un buon cuscino ergonomico vuol dire avere a cuore la propria salute, evitare il dolore alla cervicale, schiena e articolazioni.
Senza considerare che non riposare bene potrebbe poter dire non riuscire ad affrontare gli impegni quotidiani di ogni giorno. Quindi il cuscino per la cervicale permette di avere un buon riposo giovando alla salute.
Le dimensioni adesso contano
Insomma è indispensabile riuscire a procedere nella maniera giusta alla scelta. Occorre dunque considerare innanzitutto la posizione in cui si dorme, poi le dimensioni del proprio corpo. Anche nel riposo pesare 90 kg non è certo come pesarne 60.
Inoltre è importante controllare l’usura del proprio cuscino, in linea generale si consiglia di sostituire il proprio guanciale circa ogni 18 mesi, per avere un prodotto sempre in perfette condizioni.
È indispensabile controllare le dimensioni del guanciale, in commercio è possibile trovare modelli molto diversi sia per quello che riguarda le dimensioni che la forma. L’altezza è molto importante, ma lo è altrettanto provare il guanciale prima dell’acquisto, per comprendere se realmente si adatta alle proprie esigenze. Ci sono alcune aziende che permettono un periodo di prova, anche se breve, molto importante per capire se il prodotto acquistato è veramente adatto alle proprie esigenze o se bisogna spostare le proprie attenzioni altrove.
Il cuscino deve riuscire ad alleviare il dolore alla cervicale e non a peggiorarlo, come a volte succede.
Un buon cuscino per la cervicale dovrebbe avere un’altezza di circa 10/15 cm per poter permettere alla colonna vertebrale di restare nella corretta posizione. Solo procedendo in questa maniera si potrà avere la sicurezza di scegliere il guanciale giusto per il proprio riposo.