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Creatina e corpo umano: quali sono gli effetti benefici
La creatina è una sostanza che fa molto bene al corpo umano, soprattutto per lo sviluppo muscolare. Non a caso, oltre ad essere presente già di base nel nostro organismo sotto forma di acido sintetizzato, viene assunto soprattutto dagli atleti che intendono fortificare il tono muscolare. La composizione chimica della