Categoria: Benessere

Salute e benessere per vivere bene, consigli e rimedi della nonna per essere sempre in forma con prodotti naturali.

Bere acqua

Bere acqua: suggerimenti pratici e strategie per la giusta idratazione

Garantire una giusta idratazione al nostro organismo è fondamentale. L’acqua infatti svolge delle importanti funzioni nel nostro corpo, contribuendo notevolmente al nostro benessere psicofisico. Ecco perché la natura ci ha dotato di un meccanismo in grado di farci bere con regolarità. Si tratta della sete, che è lo stimolo ad

psicologo

Cosa fa uno psicologo?

Lo psicologo è un professionista sanitario che ha alle spalle un percorso formativo pluriennale. Tutto inizia con la laurea in psicologia che, con l’ordinamento attualmente in vigore, dura cinque anni (3 + 2). A seguito della laurea, arriva il momento di effettuare un tirocinio e, una volta completato quest’ultimo, bisogna

curare lo stress

Come curare lo stress

Quando si parla di stress, si inquadra una risposta psicofisica a diversi eventi della quotidianità. A sua volta, lo stress si può distinguere tra acuto (caso in cui lo stimolo che lo provoca si presenta una volta sola) e cronico. Quest’ultima condizione ha carattere di permanenza e deve essere trattata.